Quand le mercure grimpe et que l’idée d’allumer les fourneaux me fait transpirer rien qu’à y penser, je me tourne vers une solution aussi fraîche que savoureuse : la panzanella, cette salade toscane de pain et tomates pleine de soleil et de tradition. C’est une recette que j’adore préparer dès que les tomates sont à leur apogée, juteuses et parfumées comme il se doit.
Panzanella: Une salade née de la tradition méditerranéenne
La panzanella trouve ses racines en Toscane, mais on retrouve des variantes de salades de pain dans tout le bassin méditerranéen. À l’époque, le pain rassis ne se jetait jamais. Il était séché, puis réutilisé dans des plats ingénieux, tout comme on utiliserait aujourd’hui des pâtes sèches.
Fait amusant : à l’origine, cette salade n’était même pas à base de tomates ! Ces dernières n’ont été intégrées que bien plus tard, probablement après le XVIe siècle, lorsque les tomates ont été introduites en Europe depuis les Amériques.
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Pain sec ou pain rassis ? Mon test maison
Pour obtenir la meilleure texture, j’ai testé plusieurs méthodes : pain frais, pain rassis, pain séché au four, et même pain trempé dans l’eau. Résultat sans appel : le pain séché au four pendant 15 minutes à 150°C offre une texture parfaite, croustillante à l’extérieur et tendre à l’intérieur, idéale pour absorber la vinaigrette sans devenir pâteux.
Comment sublimer les tomates
Je commence par saler les tomates coupées et je les laisse reposer dans une passoire au-dessus d’un bol. En 15 minutes, elles rendent un jus parfumé que je récupère pour ma vinaigrette. Ce petit geste intensifie leur goût tout en donnant un punch aromatique à l’assaisonnement.
Une vinaigrette enrichie au jus de tomate
Dans le bol contenant le jus récupéré, j’ajoute de l’échalote, de l’ail, un peu de moutarde de Dijon et du vinaigre. J’émulsionne le tout avec une bonne huile d’olive. Ce mélange devient une vinaigrette brillante, goûteuse, et parfaitement équilibrée.
Montage et repos : le secret d’une salade irrésistible
Une fois les ingrédients prêts, je mélange le pain, les tomates, la vinaigrette et le basilic dans un grand saladier. Je laisse reposer 30 minutes à température ambiante pour que chaque cube de pain s’imprègne de toutes ces saveurs.
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Ingrédients pour 6 personnes

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- 1,1 kg de tomates bien mûres, coupées en morceaux
- 2 c. à café de sel (ou 1 c. à café de sel de table)
- 340 g de pain de campagne ou ciabatta, en cubes d’environ 4 cm
- 150 ml d’huile d’olive extra vierge (divisée en deux parties)
- 1 petite échalote, finement émincée
- 2 gousses d’ail, hachées
- 1/2 c. à café de moutarde de Dijon
- 2 c. à soupe de vinaigre de vin blanc ou rouge
- Poivre noir fraîchement moulu
- 15 g de feuilles de basilic frais, grossièrement hachées
Préparation de Panzanella
- Faire dégorger les tomates
Place les tomates dans une passoire au-dessus d’un bol. Ajoute le sel, mélange et laisse reposer 15 minutes pour qu’elles rendent leur jus. - Préparer le pain
Préchauffe le four à 180°C. Mélange les cubes de pain avec 2 c. à soupe d’huile d’olive, puis étale-les sur une plaque. Enfourne 15 minutes jusqu’à ce qu’ils soient secs et dorés, sans brunir. - Faire la vinaigrette
Dans le bol contenant le jus des tomates, ajoute l’échalote, l’ail, la moutarde et le vinaigre. Fouette en incorporant le reste de l’huile d’olive. Sale et poivre à ton goût. - Assembler la salade
Dans un grand saladier, combine les tomates égouttées, le pain grillé, la vinaigrette et le basilic. Mélange bien. - Laisser reposer
Laisse reposer 30 minutes à température ambiante avant de servir, en remuant de temps en temps.




Comment conserver la panzanella
Même si la panzanella est meilleure dégustée fraîche, je peux la conserver sans problème pendant 24 heures au réfrigérateur. Pour cela, je couvre soigneusement le saladier avec un film alimentaire ou je transfère la salade dans une boîte hermétique. Avant de la déguster à nouveau, je la laisse revenir à température ambiante pendant une quinzaine de minutes et je lui redonne un petit coup de fraîcheur en ajoutant un filet d’huile d’olive ou quelques feuilles de basilic supplémentaires. Attention : au-delà d’une journée, le pain absorbe toute la vinaigrette et devient très mou, perdant le contraste de textures si agréable.
Foires aux questions
Qu’est-ce que la panzanella ?
La panzanella est une salade traditionnelle de la Toscane, appelée aussi panzanella toscana. Elle est préparée avec du pain sec, des tomates mûres, du basilic, de l’huile d’olive et du vinaigre. Cette panzanella recette simple et rustique met à l’honneur les produits de l’été dans toute leur fraîcheur.
Quel est le nom de la célèbre salade italienne dont la composition rappelle les couleurs du drapeau national ?
La salade qui symbolise le drapeau italien est la salade Caprese, composée de tomates, mozzarella et basilic. Bien que différente de la panzanella salad, elle partage avec elle l’amour des produits frais et de qualité.
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Quel est un plat typique de la cuisine italienne ?
La panzanella fait partie des plats typiques de l’Italie rurale, surtout en Toscane et parfois à Rome où on parle de panzanella romana. Ce plat simple permettait autrefois de ne pas gaspiller le pain rassis en le transformant en un délicieux repas estival.
Quelle est la salade typique française ?
En France, la salade niçoise est probablement la plus emblématique. Contrairement à la panzanella toscana, elle contient des œufs, du thon, des olives et des légumes frais, mais toutes deux reflètent la tradition méditerranéenne d’utiliser des ingrédients simples et savoureux.
Quelle est la meilleure salade du monde ?
Il est difficile de désigner la meilleure salade du monde, mais beaucoup considèrent la panzanella comme l’une des plus savoureuses, surtout lorsqu’elle est préparée avec de vraies tomates mûres. Aujourd’hui, des variantes comme la panzanella d’hiver ou la panzanella jow (version moderne) séduisent de plus en plus d’amateurs.
Comment appelle-t-on la salade en français ?
En français, on utilise simplement le mot « salade » pour désigner ce type de plat. La panzanella traduction donne aussi « salade de pain toscane », surtout dans les menus de panzanella restaurant à Paris ou ailleurs en France.
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Panzanella Classique
Equipment
- Four
- Plaque de cuisson
- Saladier
Ingrédients
Ingrédients Principaux
- 1.1 kg tomates bien mûres coupées en morceaux
- 2 c. à café sel ou 1 c. à café de sel de table
- 340 g pain de campagne ou ciabatta en cubes d’environ 4 cm
- 150 ml huile d’olive extra vierge divisée
- 1 petite échalote finement émincée
- 2 gousses d’ail hachées
- 0.5 c. à café moutarde de Dijon
- 2 c. à soupe vinaigre de vin blanc ou rouge
- poivre noir fraîchement moulu
- 15 g feuilles de basilic frais grossièrement hachées
Instructions
- Placer les tomates dans une passoire au-dessus d’un bol. Ajouter le sel, mélanger et laisser reposer 15 minutes pour récupérer leur jus.
- Préchauffer le four à 180°C. Mélanger les cubes de pain avec 2 c. à soupe d’huile d’olive, puis étaler sur une plaque de cuisson. Cuire 15 minutes jusqu’à ce qu’ils soient secs et dorés.
- Dans le bol avec le jus de tomates, ajouter l’échalote, l’ail, la moutarde et le vinaigre. Fouetter en incorporant progressivement le reste de l’huile d’olive. Saler et poivrer.
- Dans un grand saladier, combiner les tomates égouttées, le pain grillé, la vinaigrette et le basilic. Mélanger soigneusement.
- Laisser reposer 30 minutes à température ambiante avant de servir en remuant de temps en temps.
Notes
Découvrez également notre recette Pain campagne, une recette complétement différente de la recette panzanella
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